Il senso del mangiar bene

Utilizziamo al meglio ciò che la natura ci offre. Torniamo bambini e chiediamoci il perché. Perché mangiare frutta e verdura? Perché acqua invece delle bibite? Una  caloria è sempre una caloria? Perché masticare bene il cibo migliora la digestione? Quanti perché! Scopriamo assieme come il cibo possa essere il mattone perfetto per costruire la nostra “casa”.